Lektion des Tages...

die Tagesmahlzeit verträgt sich wohl nicht mit Joggen. Nachdem ich gut 10 min. zügig ohne Beschwerden gelaufen bin begannen die Magenschmerzen und die Erschpöfung verstärkte sich sehr schnell. Die Pause nach der halben Strecke konnte ich kaum beenden und als ich wieder begann zu laufen merkte ich schnell, dass es heute nicht mehr viel geben konnte. Den Großteil des Rückweges bin ich dann gegangen.... nicht gerade motivierend... naja, ich hoffe es lag nur an dem ungünstigen Essen, das ich daraufhin erstmal bis auf Weiteres von meinem Speiseplan gestrichen habe. Ansonsten keine besonderen Ereignisse heute...