Rehabilitiert

Nach einer schlechten Leistung am Mittwoch und einer sehr mäßigen am Freitag, habe ich heute wieder einen bessere Leistung beim Joggen abrufen können. Ich denke sogar, dass ich zum allerersten Mal seit dem 1.Juli durchgelaufen bin, also ohne zwischenzeitliches Gehen. Für die vorher per Google Earth vermessene Strecke von ziemlich genau 5 km habe ich ebenfalls relativ exakt 30 min. benötigt. Das ist OK, allerdings will ich bis Mitte nächsten Jahres auf unter 25 min. kommen - das ist mein Ziel.