Neues Jahr, neue Aktivitäten!

Heute war ich seit langer Zeit mal wieder Joggen und habe das erste Mal seit dem letzten Mal Basketballspielen vor genau 2 Wochen wieder Sport betrieben. Dafür lief der Start aber ganz gut, ich war ca. 25 min unterwegs für gute 4 km, wobei ich für die Kernstrecke mit 3 km - fernab des Straßenverkehrs - "nur" 15 min benötigt habe. Das hat mich motiviert morgen wieder zu joggen, vielleicht auch etwas weiter. Achja, neben dem morgendlichen, schnellleren Fußmarsch habe ich heute zusätzlich noch 8 km zu Fuß zurückgelegt. Ich hoffe ich kann diesen Elan über die nächsten Wochen beibehalten. ... vorgestern habe ich gesehen das ja demnächst wieder der Ruhrmarathon ist ....